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Ich bin Ulrike.

ADHS-Trainerin, Sozialpädagogin, Systemische Beraterin und Therapeutin (i.A.).

Ich bin überzeugt, dass Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich selbst besser verstehen. Deshalb schaffe ich einen Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Herausforderungen Platz haben, ohne bewertet oder vorschnell gelöst werden zu müssen.

Ich begleite Menschen mit fachlichem Wissen und gleichzeitig mit einer persönlichen Perspektive: Ich lebe selbst mit ADHS und kenne viele Herausforderungen, die mit ADHS einhergehen. Diese Erfahrung ersetzt keine professionelle Haltung. Sie ergänzt sie um Verständnis für viele der kleinen und großen Herausforderungen, die im Alltag oft unsichtbar bleiben.

In meiner Arbeit verbinde ich systemische Beratung mit fundiertem Wissen über ADHS. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf Symptome oder Probleme, sondern auf Zusammenhänge, Ressourcen und das, was für dich persönlich stimmig ist.

Ich glaube nicht an Patentlösungen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Stärken und Herausforderungen mit. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten, deinen eigenen Weg zu finden und das auf Augenhöhe, wertschätzend und mit einem klaren Blick für das, was dich bewegt.

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SYSTEMISCH & RESSOURCENORIENTIERT

EMPATHISCH  & WERTSCHÄTZEND

FACHLICH FUNDIERT

DISKRIMINIERUNGS- & TRAUMASENSIBEL

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BERUFLICHER HINTERGRUND

Ich begleite Menschen seit vielen Jahren in der psychosozialen Beratung, mit Herz, Fachwissen und Praxisnähe. 

 

  • ADHS-Trainerin für Eltern (IFLW)

  • ADHS-Trainerin für Erwachsene (nach Lauth & Minsel) 

  • Systemische Beraterin (Wispo AG Frankfurt)

  • Systemische Therapeutin (i.A.) (DGSF; Wispo AG Frankfurt)

  • Psychosoziale Prozessbegleiterin (Opferhilfe Sachsen e.V.)

  • Psychosoziale Onlineberaterin (TH Nürnberg)

  • M.A. Erziehungswissenschaften / Sozialpädagogik – Sozialmanagement ( Friedrich-Schiller-Universität Jena)

Du möchtest mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren?

In einem kostenfreien Kennenlerntelefonat kannst du mir kurz von deinem Anliegen erzählen, deine Fragen stellen und wir schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.

Systemische Beratung Ulrike Mey I Leipzig

KONTAKT & PRAXIS

Systemische Beratung & ADHS

Floßplatz 35, 04107 Leipzig

Tel: 0151 29693512

E-Mail:  kontakt@adhs-mey.de

BERATUNG FÜR ALLE

Meine Beratung ist offen für alle Menschen, unabhängig von Herkunft, Religion, sexueller Orientierung oder Familienform.

Alle Paarkonstellationen sind herzlich willkommen

Danke für die Nachricht!

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© 2026. Ulrike Mey

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